Cilt sorunları · Donuk görünüm
Donuk görünüm ışığın dağılmasıyla başlar.
Işık pürüzsüz, nemli ve eşit bir cilde düştüğünde toplu hâlde geri döner ve yüz canlı görünür. Kuru ve pürüzlü bir yüzeyde aynı ışık her yöne saçılır; cilt gri ve yorgun görünür. Bu görünüm çoğu zaman yaştan çok uyku, nem, güneş ve hava kirliliğiyle ilgilidir. Bunların çoğunu günlük alışkanlıklarla etkileyebilirsiniz.
Işık deneyi
Işıltının dört bileşeni
Cildin ışıltısı iki ışıktan oluşur: yüzeyden yansıyan parlaklık ve derinin içine girip yumuşakça geri dönen aydınlık. Işıltılı görünen yüzlerde ikisi dengededir.[3]
Bu çizim, ışığın yolunu sadeleştirerek gösteren bir modeldir; bir ölçüm değildir.
Dört bileşeni tek tek açın, ışığın yolunun nasıl değiştiğini izleyin.
Pürüzsüzlük
Ölü hücreler birikmiş; ışık her yöne saçılır.
Cildin en üst katmanı sürekli yenilenir. Dökülemeyen ölü hücreler yüzeyi pürüzlendirir. Bir çalışmada yüzey hücreleri daha düzgün olan ciltte yansıyan parlaklık daha yüksekti.[4]
Nem
Su kaybı: kalkan küçük pullar ışığı kırar.
Üst katmandaki su, hücrelerin düzenli dökülmesi için gereklidir. Su kaybı arttığında yenilenme aksar ve cilt kuru, pul pul görünür.[5]
Ton
Lekeler ve kızarıklık ışığı yer yer yutar.
170 kadının yanak fotoğrafını değerlendiren 353 kişi, rengi daha eşit cildi daha sağlıklı ve daha genç buldu.[6]
Dolaşım
Kan akışı yavaş; cilt soluk ve gri görünür.
Bir çalışmada katılımcılardan yüz fotoğraflarının rengini en sağlıklı görünecek biçimde ayarlamaları istendi; cilde oksijenli kanın rengini eklediler. Uykusuz bir gecenin ardından ise cilt daha soluk görünür.[7,8]
Uyku ve ışıltı
Yorgun görünüm çoğu zaman yaştan çok uykuyla ilgilidir.
“Yorgun görünüyorsun” cümlesi çoğu zaman yaşla ilgili bir yorum gibi duyulur. Oysa yüzdeki yorgunluk izlerinin çoğu uykuyla gelir ve uykuyla gider. Bu yüzden uykuya bağlı donukluk en çabuk geçen türdür.
Uykusuzluğun yüzde bıraktığı yedi iz[8]
- 01Daha soluk cilt
- 02Göz altında daha koyu halkalar
- 03Daha şiş gözler
- 04Sarkık göz kapakları
- 05Kızarmış gözler
- 06Daha belirgin ince çizgiler
- 07Aşağı inen dudak kenarları
40 gözlemci, 10 kişinin normal uykudan ve 31 saatlik uykusuzluktan sonra çekilen fotoğraflarını değerlendirdi.
Uyku bariyeri de destekler.
60 kadınla yapılan bir çalışmada iyi uyuyanlarda (gecede 7-9 saat) cilt bariyeri, hasardan 72 saat sonra %30 daha fazla toparlanmıştı. Bu kadınlar görünümlerinden de daha memnundu.[9]
Aynı yüzler, iki farklı sabah[1]
Bu gece için tek adım: her zamankinden biraz erken yatın ve sabah gün ışığında aynaya bakın.
Şehir ve ekran
Şehrin yükü gerçek, ekranınki küçük.
Güneş ışığı ve hava kirliliği ciltte serbest radikal adı verilen, hücrelere zarar verebilen kararsız moleküller üretir. Bu yük (oksidatif stres) zamanla leke ve donukluk olarak görünür. Ekranların payı ise sanıldığından küçüktür. Her etkenin yanında, kanıtın ne kadar güçlü olduğunu görebilirsiniz.
Güneşin UV ışığı
Kanıtın gücü:Güçlü kanıt
Cilt yaşlanmasının en iyi bilinen nedeni. 903 kişilik randomize bir çalışmada (katılımcılar gruplara rastgele ayrıldı) her gün güneş koruyucu kullananlarda 4,5 yıl boyunca cilt yaşlanmasında ölçülebilir bir artış görülmedi.[10]
Hava kirliliği
Kanıtın gücü:Gözlemsel kanıt
70-80 yaş arası 400 kadınla yapılan bir çalışmada, trafikten gelen is ve ince parçacık (partikül) maruziyeti belirli bir miktar arttıkça alında ve yanaklarda yaklaşık %20 daha fazla leke görüldü. Bu bir ilişkidir; kirliliğin lekeye yol açtığını tek başına kanıtlamaz.[11]
Güneşin görünür ışığı
Kanıtın gücü:Laboratuvar ve küçük çalışmalar
Güneş ışığının %10'undan azı UV'dir; görünür ışık da cilt modellerinde ve gönüllülerde serbest radikal üretti. Mavi-mor ışık (415 nm), buğday ve esmer tenlerde 3 aya kadar süren bir koyulaşmaya yol açtı; kırmızı ışık yol açmadı. 9 gönüllüde yüksek doz mavi-mor ışık, ciltteki karotenoid adlı antioksidanları iki dozda %13,5 ve %21,2 azalttı.[12,13,14]
Ekranların mavi ışığı
Kanıtın gücü:Kanıt bulunamadı
Ekranların mavi ışığı, güneşin içindeki mavi ışıktan çok daha zayıftır. 9 çalışmayı inceleyen sistematik bir derleme, ekran ışığının lekelenme ya da kızarıklık için bir tehlike olduğuna dair kanıt bulamadı; çalışmaların az ve sınırlı olduğunu da not etti.[15]
Bu yük karşısında ne işe yarar?
Gündüz geniş spektrumlu güneş koruyucu, antioksidanlı bakım ve şehirde geçen günün akşamında nazik bir temizlik. Bir çalışmada antioksidan içeren güneş koruyucu, görünür ışığın ciltte yarattığı oksidatif stresi azalttı.[12]
Detox & Blue Light'ın adındaki mavi ışığın asıl kaynağı da güneştir. Serumdaki bitkisel antioksidanlar, bu yük karşısında cildin savunmasına destek olur.
Detox & Blue Light'ı inceleyinKendinizi ölçün
Aynı ışıkta fotoğraf testi
Işıltı, ışığa bağlı bir görünümdür: farklı ışıkta çekilmiş iki fotoğraf birbiriyle karşılaştırılamaz. Her hafta aynı koşulda çekilen fotoğraflar ise değişimi kendi gözünüzle görmenizi sağlar.
Fotoğraf gözünüze, analiz sayıya dayanır.
Longos uygulamasındaki cilt analizi de aynı koşulları ister. Cilt tonu eşitsizliğini ve göz altı halkalarını puanlar, her analizi tarihiyle saklar; değişimi haftadan haftaya izlersiniz.
Cilt analizini başlatınÇekimden önce
0 / 5 hazır
Ne zaman hekime başvurmalı?
Donukluğa sürekli yorgunluk, belirgin solukluk, kaşıntı ya da kilo değişimi eşlik ediyorsa ya da cilt renginiz kısa sürede belirgin biçimde değiştiyse bir hekime danışın. Demir eksikliği, tiroid sorunları ve bazı cilt hastalıkları da benzer bir görünüm yaratabilir.
Ne işe yarar
Işıltıyı destekleyen altı yol
Her biri ışıltının dört bileşeninden en az birini etkiler. Bazıları aynı sabah görünür, bazıları haftalar ister; kanıtın gücü de her birinde farklıdır.
- Hızlı etki
Dolaşım
Dolaşım
Masaj silindiriyle yapılan beş dakikalık yüz masajı yanaktaki kan akışını en az on dakika artırdı; beş hafta düzenli kullanımda damarların ısıya yanıtı güçlendi. 12 hafta boyunca flavanol adlı bitkisel bileşenlerce zengin kakao içen kadınlarda da deride kan akışı ve nem arttı, pürüzlülük azaldı.[16,17]
- Ne zaman
- Aynı sabah
- Kanıt
- Küçük çalışmalar
- Hızlı etki
Nem
Nem · Pürüzsüzlük
Üst katmandaki su, hücrelerin düzenli dökülmesini sağlar. Nemli ve düzgün bir yüzey ışığı daha toplu yansıtır.[4,5]
- Ne zaman
- Aynı gün
- Kanıt
- İyi
- Hızlı etki
Uyku
Dolaşım · Nem
İyi uyuyanlarda cilt bariyeri daha hızlı toparlandı; uykusuzluk ise yüzü daha soluk ve daha yorgun gösterdi.[8,9]
- Ne zaman
- Bir gece sonra
- Kanıt
- İyi
- Kademeli etki
Nazik peeling
Pürüzsüzlük
Meyve asitleri (AHA) ölü hücreleri birbirine bağlayan bağları gevşetir ve yüzey düzleşir. Reçetesiz ürünlerde %4-10 arasında kullanılır. Güneşe duyarlılığı artırabilir; bu etki kullanımı bıraktıktan sonra bir hafta içinde geçer. Kullandığınız dönemde güneş koruyucu şarttır.[18]
- Ne zaman
- Birkaç hafta
- Kanıt
- İyi
- Kademeli etki
Antioksidanlar
Ton
Güneşin ve kirliliğin ciltte oluşturduğu serbest radikalleri etkisizleştirir. C vitamini derinin üst katmanında yoğun bulunur; türevleri laboratuvarda melanin (cilde rengini veren pigment) yapımını azalttı. Görünür ışıkla yapılan çalışmada antioksidanlı güneş koruyucu oksidatif stresi azalttı.[12,19]
- Ne zaman
- Haftalar içinde
- Kanıt
- Sınırlı
- Kademeli etki
Koruma
Ton · Pürüzsüzlük
Her gün güneş koruyucu, kazandığınız ton eşitliğini ve yüzeyi korur. Randomize bir çalışmada düzenli kullanım, cilt yaşlanmasını belirgin biçimde yavaşlattı.[10]
- Ne zaman
- Aylar boyunca
- Kanıt
- Güçlü
Longos'un yeri
Hangi ürün ışıltının hangi bileşeninde çalışır?
Serumlar ve Longos Sense ışıltının farklı bileşenlerinde çalışır. Tablo her ürünün ana rolünü ve destek verdiği alanları gösterir.
Detox & Blue Light
- Nem · Destek
- Ton · Destek
- Şehir ve ışık · Ana rol
Kakao çekirdeği özü antioksidandır; Epilobium özü kızarıklık görünümünü azaltmaya, kas takke kökü özü cildi yatıştırmaya yardımcı olur; seramid 3 bariyeri destekler. Epilobium'un ana bileşeni oenothein B, laboratuvarda iltihapla ilişkili enzimleri ve serbest radikal üretimini baskıladı.[20]
İnceleyinBrightening
- Pürüzsüzlük · Ana rol
- Ton · Ana rol
- Şehir ve ışık · Destek
Kararlı bir C vitamini türevi ve Kakadu eriği tonun eşit görünmesine destek olur; parmak laymındaki meyve asitleri yüzeyi nazikçe yeniler. C vitamini türevleri laboratuvarda melanin yapımını azalttı.[19]
İnceleyinMoisturizing
- Pürüzsüzlük · Destek
- Nem · Ana rol
8D hyaluronik asit kompleksi nemi farklı katmanlarda tutar; İrlanda yosunu yüzeyde ince bir film oluşturur, hibiskus özü yüzeyi nazikçe yeniler.
İnceleyinLongos Sense
- Dolaşım · Destek
Cihazı serumlu ciltte dairesel hareketlerle gezdirmek nazik bir yüz masajıdır; ultrasonik dalga, serumdaki aktif içeriklerin cilde geçmesine yardımcı olur. Uygulama cildinizi ölçer, serumu ve süreyi seçer.
İnceleyin
Başlamak için
Longos Sense ve sabahları Detox & Blue Light. Ton ve yüzey ön plandaysa akşamları Brightening'i, kuruluk varsa Moisturizing'i ekleyin.
Sabah ritüeli
Her sabah uygulanan beş kısa adım
Bu sıra ışıltının dört bileşenini aynı sabah ele alır. Ortasında Longos Sense ve Detox & Blue Light var: serum antioksidan destek verir, cihazın hareketi yüze nazik bir masaj yapar, süreyi de uygulama ayarlar.
- 1
Nem
Yıkayın, bastırarak kurulayın
Ilık suyla yıkayın; havluyu yüzünüzde gezdirmek yerine hafifçe bastırın.
- 2
Şehir ve ışık
Detox & Blue Light
Birkaç damlayı temiz ve kuru cilde yayın. Şehirde ve güneşte geçecek güne antioksidan bir başlangıç.
- 3
Dolaşım
Longos Sense
Cihazı serumlu ciltte dairesel hareketlerle gezdirin. Modu ve süreyi uygulama belirler.
Detox & Blue Light protokolü
- Kırmızı/Mavi LED
- Orta/soğuk sıcaklık
- Ultrasonik Titreşim
- 4
Nem
Nem
Moisturizing ya da her zamanki nemlendiriciniz. Yüzey dolgun ve düzgün kalsın.
- 5
Ton
Güneş koruyucu
Geniş spektrumlu, her sabah. Akşam meyve asitli bir serum kullanıyorsanız hiç atlamayın; bu asitler güneşe duyarlılığı artırabilir.
Ritüelin dışındaki ritim
Her akşam
Günün kirini nazikçe temizleyin. Ton ve yüzey ön plandaysa Brightening; sıklığını uygulama belirler.
Her gece
Dinlendiren bir uyku. Bariyer çalışmasında iyi uyuyan grup gecede 7-9 saat uyuyordu.[9]
Haftada bir
Aynı pencerenin önünde fotoğraf ya da uygulamadaki cilt analizi.
Laboratuvardan
Detox & Blue Light, cihazla birlikte daha aktif.
Serumun elektrokimyasal aktivitesi tek başına, Longos Sense ile ve Soothing ile birlikte tam protokolde ölçüldü.
- Cihazla
- +%56,3
- Tam protokolde
- +%637,5
Serumun tek başına ölçümüne göre artış.
- Serum tek başına 8 µA
- Longos Sense ile 12,5 µA
- Soothing ile birlikte, tam protokol 59 µA
Yıldız Teknik ve Dokuz Eylül üniversitelerinin laboratuvarlarında elektrokimyasal yöntemle ölçüldü; bilimsel çalışmalara AGON Biyoteknoloji ve Bioİzmir katkı verdi. Kontrollü laboratuvar gözlemidir, tıbbi teşhis ya da tedavi iddiası değildir.[21]
Tüm laboratuvar ölçümleriQuantum Orbit Labs · Laboratuvardan evinize
Quantum Orbit Labs · Longos Sense tanıtım filmi
Sık sorulanlar
Donuk görünüm hakkında
Donuk cilt yaşlanmanın işareti mi?
Her zaman değil. Yaşla birlikte cildin yenilenmesi yavaşlar, ama donukluğun en sık nedenleri uykusuzluk, su kaybı, güneş ve hava kirliliğidir. Bunlar her yaşta görülür ve çoğunun etkisi geri döner; uykusuz geçen tek bir gece bile yüzü daha yorgun gösterebilir.
Ekran ışığı cildimi donuklaştırır mı?
Bugünkü kanıt buna işaret etmiyor. Ekranların mavi ışığı güneşinkinden çok zayıftır ve çalışmaları inceleyen bir derleme, ekran ışığının lekelenme ya da kızarıklık için bir tehlike olduğunu gösteremedi. Mavi ışığın asıl kaynağı güneştir; gündüz koruma bu yüzden ekran filtresinden daha önemlidir. Ekran başında geçen geceler uykudan çaldığında ise bu, yüze yansır.
Ne zaman fark görürüm?
Masajla ve nemle gelen tazelik aynı sabah görülür. Ton ve yüzeyle ilgili değişim haftalar ister. Aynı ışıkta çekilen haftalık fotoğraf ve uygulamadaki analiz, değişimi tahmin etmeden görmenizi sağlar.
Peeling her gün yapılabilir mi?
Nazik olanı bile her gün gerekmez. Meyve asitleri yüzeyi düzleştirir, ama cildi güneşe karşı duyarlı hâle getirebilir; kullandığınız dönemde her sabah güneş koruyucu sürün. Batma, kızarıklık ya da pullanma artarsa sıklığı azaltın.
Hangi serumla başlamalıyım?
Şehirde yaşıyor ve gününüzün çoğunu dışarıda ya da yoğun bir tempoda geçiriyorsanız Detox & Blue Light; ton eşitsizliği ve leke ön plandaysa Brightening; cildiniz gergin ve pul pul görünüyorsa Moisturizing. Hangisinin öncelikli olduğunu uygulamadaki cilt analizi söyler.
Detox & Blue Light ile Brightening'i aynı gün kullanabilir miyim?
Evet. Detox & Blue Light'ı sabah, Brightening'i akşam kullanmak iki serumu ayrı seanslarda tutar. Uygulama, hangi gün hangi serumu kullanacağınızı haftalık planınızda gösterir. Brightening'deki meyve asitleri nedeniyle ertesi sabah güneş koruyucuyu atlamayın.
Kaynakça
Bu sayfadaki bilgilerin kaynakları
Hakemli dergilerde yayımlanmış çalışmalar ve Quantum Orbit Labs'in laboratuvar ölçümleri. Metinde köşeli parantez içinde verilen numaralar bu listeye bağlanır.
- 1.Axelsson J, Sundelin T, Ingre M, Van Someren EJW, Olsson A, Lekander M. Beauty sleep: experimental study on the perceived health and attractiveness of sleep deprived people. BMJ. 2010;341:c6614. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 2.Liu Y, Wheaton AG, Chapman DP, Cunningham TJ, Lu H, Croft JB. Prevalence of healthy sleep duration among adults: United States, 2014. Morbidity and Mortality Weekly Report. 2016;65(6):137-141. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 3.Matsubara A, Liang Z, Sato Y, Uchikawa K. Analysis of human perception of facial skin radiance by means of image histogram parameters of surface and subsurface reflections from the skin. Skin Research and Technology. 2012;18(3):265-271. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 4.Masuda Y, Yagi E, Oguri M, Kuwahara T. Development of a quantitative method for evaluation of skin radiance and its relationship with skin surface topography. Journal of Society of Cosmetic Chemists of Japan. 2017;51(3):211-218. doi.org
- 5.Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. Journal of Cosmetic Dermatology. 2007;6(2):75-82. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 6.Matts PJ, Fink B, Grammer K, Burquest M. Color homogeneity and visual perception of age, health, and attractiveness of female facial skin. Journal of the American Academy of Dermatology. 2007;57(6):977-984. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 7.Stephen ID, Coetzee V, Law Smith M, Perrett DI. Skin blood perfusion and oxygenation colour affect perceived human health. PLoS ONE. 2009;4(4):e5083. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 8.Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJW, Olsson A, Axelsson J. Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep. 2013;36(9):1355-1360. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 9.Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B ve ark. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clinical and Experimental Dermatology. 2015;40(1):17-22. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 10.Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Annals of Internal Medicine. 2013;158(11):781-790. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 11.Vierkötter A, Schikowski T, Ranft U ve ark. Airborne particle exposure and extrinsic skin aging. Journal of Investigative Dermatology. 2010;130(12):2719-2726. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 12.Liebel F, Kaur S, Ruvolo E, Kollias N, Southall MD. Irradiation of skin with visible light induces reactive oxygen species and matrix-degrading enzymes. Journal of Investigative Dermatology. 2012;132(7):1901-1907. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 13.Duteil L, Cardot-Leccia N, Queille-Roussel C ve ark. Differences in visible light-induced pigmentation according to wavelengths: a clinical and histological study in comparison with UVB exposure. Pigment Cell & Melanoma Research. 2014;27(5):822-826. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 14.Vandersee S, Beyer M, Lademann J, Darvin ME. Blue-violet light irradiation dose dependently decreases carotenoids in human skin, which indicates the generation of free radicals. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2015;2015:579675. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 15.Ceresnie MS, Patel J, Lim HW, Kohli I. The cutaneous effects of blue light from electronic devices: a systematic review with health hazard identification. Photochemical & Photobiological Sciences. 2023;22(2):457-464. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 16.Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Short- and long-term effects of using a facial massage roller on facial skin blood flow and vascular reactivity. Complementary Therapies in Medicine. 2018;41:271-276. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 17.Heinrich U, Neukam K, Tronnier H, Sies H, Stahl W. Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women. Journal of Nutrition. 2006;136(6):1565-1569. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 18.Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2010;3:135-142. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 19.Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017;9(8):866. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 20.Kiss AK, Bazylko A, Filipek A ve ark. Oenothein B's contribution to the anti-inflammatory and antioxidant activity of Epilobium sp. Phytomedicine. 2011;18(7):557-560. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 21.Quantum Orbit Labs. Longos Sense ve serumların elektrokimyasal laboratuvar ölçümleri. Yıldız Teknik Üniversitesi ve Dokuz Eylül Üniversitesi laboratuvarları; AGON Biyoteknoloji ve Bioİzmir katkısıyla. quantumorbitlabs.com/klinik-kanitlar
Sabah ritüeli için
Donukluk için başlangıç önerisi
Longos Sense ve ışıltının farklı bileşenlerinde çalışan üç serum. Hangisiyle başlayacağınızı uygulamadaki cilt analizi söyler.
Signature Koleksiyonu
Ultrasonik dalga, ışık modları, ısı ve soğuk tek cihazda. Uygulama cildinizi ölçer ve protokolü seçer. Sette sekiz serumun hepsi var: bu üçü ve tam protokoldeki Soothing de dâhil.
9 aya varan vade farksız taksit · Ücretsiz kargo
Seti inceleyin-
Sabah · Şehir ve ışık
Detox & Blue Light Serum
Kakao çekirdeği, Epilobium ve kas takke kökü özleri, seramid 3. Ultrasonik dalgayla birlikte uygulanır.
Ultrasonik -
Akşam · Ton ve yüzey
Brightening Serum
Kararlı C vitamini türevi, Kakadu eriği ve parmak laymı. İçindeki meyve asitleri nedeniyle gündüz güneş koruyucu kullanın.
Kırmızı ışık Radyofrekans Kriyo -
Sabah ve akşam · Nem
Moisturizing Serum
8D hyaluronik asit kompleksi, hibiskus ve İrlanda yosunu. Cildin nemli ve dolgun hissetmesine destek olur.
Kırmızı ışık Termal Titreşim
Bu hafta bir sabah, pencerenin karşısında makyajsız bir fotoğraf çekin ve uygulamadaki cilt analizini bir kez yapın. Dört hafta sonra ikisini aynı ışıkta tekrarlayın; fotoğrafları ve puanları karşılaştırın.
Cilt analizini başlatın