Hautprobleme · Falten und feine Linien
Falten zeigen sich an der Oberfläche, doch sie beginnen in der Tiefe.
Feine Linien und Falten entstehen, wenn das Netz aus Kollagen und Elastin, das Ihre Haut stützt, dünner wird. Die Jahre, die Sonne und alltägliche Gewohnheiten setzen ihm zu. Sie können dieses Netz schützen und seine Erneuerung unterstützen. Was dabei wirkt, zeigen wissenschaftlich begutachtete Studien.
- Anteil der Sonne an den sichtbaren Zeichen der Hautalterung im Gesicht
- 80 %
- Anteil der Sonne an den sichtbaren Zeichen der Hautalterung im Gesicht[1]
- Weniger Hautalterung in 4,5 Jahren bei täglichem Sonnenschutz
- 24 %
- Weniger Hautalterung in 4,5 Jahren bei täglichem Sonnenschutz[2]
- Areale rund um die Augen, die sich nach einer einzigen klinischen Radiofrequenz-Sitzung verbesserten
- 83 %
- Areale rund um die Augen, die sich nach einer einzigen klinischen Radiofrequenz-Sitzung verbesserten[3]
Was sind Falten
Linie ist nicht gleich Linie.
Linien in der Haut lassen sich in drei Gruppen einteilen: nach ihrer Tiefe und danach, wann sie sichtbar werden. Zu wissen, welche Art Sie vor sich haben, ist der erste Schritt zur passenden Pflege.
01
Feine Linien
Flache Linien, die in der oberen Hautschicht bleiben. Meist hängen sie mit Feuchtigkeitsverlust und einer dünner werdenden Epidermis zusammen; sobald die Haut ausreichend Feuchtigkeit erhält, werden sie rasch weniger sichtbar.
- Wo sie auftreten
- Unter den Augen, äußere Augenwinkel, obere Wangen
- Was hilft
- Feuchtigkeit mit Hyaluronsäure, täglicher Sonnenschutz
02
Mimikfalten
Linien, die beim Lachen, Stirnrunzeln oder Zusammenkneifen der Augen erscheinen. Werfen die Gesichtsmuskeln die Haut über Jahre an derselben Stelle in Falten, findet sie mit schwindendem Kollagen nicht mehr so schnell wie früher in ihre Form zurück.
- Wo sie auftreten
- Krähenfüße, Stirn, zwischen den Augenbrauen
- Was hilft
- Retinoide und Peptide, die die Kollagenbildung unterstützen, Radiofrequenz
03
Statische Falten
Tiefere Linien, die auch bei entspanntem Gesicht sichtbar bleiben. Sie entstehen, wenn das Netz aus Kollagen und Elastin in der Dermis, der unteren Hautschicht, dünner wird und die Haut an Festigkeit verliert. Oft treten sie gemeinsam mit Erschlaffung auf.
- Wo sie auftreten
- Nasolabialfalten, rund um die Lippen, Hals
- Was hilft
- Regelmäßige Pflege, die Retinoid, Radiofrequenz und Rotlicht verbindet; bei tiefen Furchen eine dermatologische Einschätzung
Junge Haut
Alternde Haut
- Kollagenbündel
- Elastinfasern
- Fibroblast, die Zelle, die Kollagen bildet
- Hyaluronsäure
Unter der Haut
Die eigentliche Geschichte einer Falte wird in der Dermis geschrieben.
Ihre Festigkeit verdankt die Haut der Dermis unter der Epidermis. Dort bilden Kollagenbündel das Gerüst, Elastinfasern wirken wie Federn, und Hyaluronsäure füllt als feuchtes Gel die Zwischenräume. Mit den Jahren und unter dem Einfluss der Sonne werden alle drei gemeinsam schwächer.
- KollagenDas tragende Protein der Dermis. Der Kollagengehalt der Haut nimmt im Erwachsenenalter mit den Jahren stetig ab und ist bei Frauen in jedem Alter niedriger als bei Männern.[4]
- FibroblastenDie Zellen, die Kollagen bilden. Zerfällt das Kollagennetz um sie herum, finden sie keinen Halt mehr, schrumpfen und bilden weniger Kollagen. Fibroblasten von Menschen über 80 bildeten rund ein Drittel weniger Typ-I-Prokollagen (die Vorstufe des Kollagens) als die von 18- bis 29-Jährigen.[5]
- Elastin und Tenascin-XElastin sorgt dafür, dass sich die Haut dehnen und wieder zusammenziehen kann. Tenascin-X ist ein Protein im Stütznetz zwischen den Zellen (der Matrix); es steuert die Anordnung der Kollagenfasern und das Gleichgewicht der elastischen Fasern. Gerät diese Ordnung aus dem Lot, verliert die Haut an Elastizität.[6]
- HyaluronsäureEin Feuchtigkeitsmolekül, das bis zum Tausendfachen seines eigenen Volumens an Wasser binden kann; ihm verdankt die Haut ihr pralles, geschmeidiges Aussehen. In alternder Haut nimmt die Fähigkeit, Wasser zu binden, allmählich ab.[7]
- MMP-EnzymeDie UV-Strahlen der Sonne vermehren die MMP-Enzyme, die in der Haut Kollagen abbauen. Wird die Haut immer wieder der Sonne ausgesetzt, summieren sich kleine Schäden, die nicht mehr repariert werden. Lichtalterung und chronologische Alterung nutzen dieselben molekularen Signalwege.[8]
Ursachen
Zwei Uhren laufen gleichzeitig.
Zwei Prozesse lassen die Haut altern: die innere Alterung, die die Jahre mit sich bringen, und die äußere, die von der Umwelt beschleunigt wird. Die erste lässt sich nicht aufhalten. Die zweite haben Sie weitgehend selbst in der Hand.
Anteil der Sonne an der sichtbaren Hautalterung
80 %
In einer Studie, die 22 Alterungszeichen in den Gesichtern von 298 Frauen untersuchte, ließen sich rund 80 % der sichtbaren Zeichen auf die Sonne zurückführen. Falten und Veränderungen der Hautstruktur nehmen mit dem Alter und mit der Sonne zu; der Unterschied zwischen Sonnenliebhaberinnen und Frauen, die die Sonne meiden, wird nach dem 50. Lebensjahr deutlich.[1]
Die innere Uhr
Genetik und Zeit. Fibroblasten werden mit dem Alter langsamer, die Kollagenbildung geht zurück, und die Dermis wird dünner. Dieser Prozess betrifft alle Menschen; sein Tempo ist individuell verschieden.[4,5]
Die äußere Uhr
- SonneDer stärkste äußere Faktor der sichtbaren Hautalterung. Sie vermehrt die Enzyme, die Kollagen abbauen, und erreicht die Haut auch bei bewölktem Himmel.[1,8]
- RauchenErhöht das Faltenrisiko, selbst wenn Alter, Geschlecht und Sonneneinfluss berücksichtigt werden. Die Rauchbelastung wird in Packungsjahren gemessen: Packungen pro Tag mal Anzahl der Raucherjahre. Bei mehr als 50 Packungsjahren traten vorzeitige Falten 4,7-fach häufiger auf; kam die Sonne hinzu, vervielfachte sich das Risiko.[9]
- SchlafBei Frauen, die seit Langem schlecht schliefen, waren die Zeichen der inneren Hautalterung ausgeprägter. Bei guten Schläferinnen erholte sich die Hautbarriere innerhalb von 72 Stunden um 30 % besser.[10]
- Zucker und GlykationZucker im Blut bindet sich an Kollagen und Elastin und bildet sogenannte Advanced Glycation Endproducts (AGEs). Diese Verbindungen machen die Fasern steif und mindern die Elastizität.[11]
- Wiederholte MimikFaltet derselbe Muskel die Haut tausendfach an derselben Stelle, entstehen in kollagenärmerer Haut bleibende Linien. Ihre Mimik müssen Sie deshalb nicht zurückhalten; es geht darum, die Fähigkeit der Haut zu unterstützen, in ihre Form zurückzufinden.
Studienlage
Was wirkt, zeigen die Daten.
Nicht hinter jeder Methode, die gegen Falten empfohlen wird, steht eine gleich starke Evidenz. Die folgende Übersicht stellt nebeneinander, was Studien mit Peer-Review gefunden haben und wie belastbar die Evidenz ist.
Täglicher Sonnenschutz
903 Erwachsene, 4,5 Jahre, randomisierte kontrollierte Studie
Bei täglicher Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzes war keine messbare Zunahme der Hautalterung festzustellen; sie fiel um 24 % geringer aus als bei gelegentlicher Anwendung.[2]
StarkRetinol (Vitamin A)
36 Personen, 24 Wochen, doppelblind, placebokontrolliert
0,4 % Retinol verringerte die Werte für feine Fältchen deutlich. In Biopsien (kleinen Gewebeproben der Haut) nahmen die Kollagenbildung und die wasserbindenden Glykosaminoglykane zu; die Verbesserung zeigte sich ab der 4. Woche.[12]
StarkHydroxypinacolon-Retinoat (HPR)
Im Labor gezüchtetes Hautmodell; vergleichende klinische Studie mit 71 Frauen
Dieser Retinoidester bindet direkt an die Retinoidrezeptoren der Zelle. Im Hautmodell steigerte er die Prokollagenbildung ähnlich stark wie Tretinoin, ein verschreibungspflichtiges Retinoid, ohne eine stärkere Entzündungsreaktion auszulösen. Ein Serum mit HPR und Peptiden schnitt bei den meisten Faltenparametern gleich gut oder besser ab als ein in der Praxis angewandter fraktionierter CO₂-Laser.[13,14]
MittelRadiofrequenz
86 Personen, eine Sitzung, 6 Monate Nachbeobachtung; Heimgerät bei 32 Frauen, 12 Wochen, Split-Face-Vergleich
Mit klinischer Radiofrequenz verbesserte sich der Faltenwert in 83,2 % der Areale rund um die Augen um mindestens einen Punkt. Auf der Gesichtshälfte, auf der das Heimgerät zum Einsatz kam, verbesserten sich Falten, Ausstrahlung und Hautdicke signifikant gegenüber der Seite, die nur mit einem Kosmetikprodukt gepflegt wurde.[3,16,17]
MittelRotlicht
136 Freiwillige, 30 Sitzungen, kontrollierte Studie
In den Lichtgruppen verbesserte sich das Faltenbild nach Einschätzung unabhängiger Fachleute bei 69 bis 75 % der Teilnehmenden, in der Kontrollgruppe nur bei 4 %. Die per Ultraschall gemessene Kollagendichte nahm zu.[18]
MittelHyaluronsäure
76 Frauen, 60 Tage, Augenpartie, placebokontrolliert
Alle Cremes mit 0,1 % Hyaluronsäure verbesserten Feuchtigkeit und Elastizität; die Formen mit niedrigem Molekulargewicht (kleineren Molekülen) verringerten zudem die Faltentiefe signifikant.[7]
MittelPeptide
Übersichtsarbeit zu kontrollierten Studien
Signalpeptide (kurze Proteinbruchstücke) können Fibroblasten zur Kollagenbildung anregen. Die Ergebnisse sind vielversprechend, für einzelne Peptide aber noch begrenzt.[15]
VorläufigKängurupfoten-Extrakt (Anigozanthos flavidus)
Laborstudie; 28-tägige placebokontrollierte Studie mit 42 Frauen
Im Labor steigerte der Extrakt Typ-I-Kollagen um 136 %, Tenascin-X um 39 % und Elastin um 43 %. Eine Creme mit 2 % Extrakt verringerte die Faltentiefe nach 1 Stunde um 5 % und nach 28 Tagen um 10 %.[6]
VorläufigVitamin C
Übersichtsarbeit
Unverzichtbarer Kofaktor der Enzyme, die das Kollagenmolekül stabilisieren; steigert zudem die Kollagenbildung in Fibroblasten. Damit es auf der Haut stabil bleibt, werden Derivate bevorzugt.[19]
Vorläufig
Stark: randomisierte kontrollierte Studie am Menschen, bei der die Teilnehmenden zufällig auf Gruppen verteilt wurden. Mittel: kontrollierte oder multizentrische klinische Studie. Vorläufig: Labordaten oder nur wenige Studien. Ein Teil der Daten zu Kängurupfoten-Extrakt und HPR stammt aus Studien der Unternehmen, die diese Inhaltsstoffe herstellen.
Rotlicht
Anteil der Teilnehmenden mit verbessertem Faltenbild[18]
- Kontrollgruppe ohne Licht 4 %
- Breitspektrum (570-850 nm) 75 %
- Rotlicht (611-650 nm) 69 %
Referenz aus der klinischen Forschung
Radiofrequenz: Kollagen mit Wärme wecken.
Die Übersichtsarbeit von Fawzy und Putranti aus dem Jahr 2025 fasst zusammen, wie Radiofrequenz die Haut anregt: Die Bildung von Kollagen und Elastin nimmt zu, Hitzeschockproteine (die Zellen vor Wärmestress schützen) werden aktiviert, und das Stützgewebe zwischen den Zellen erneuert sich. Kontrollierte Wärme strafft zunächst die vorhandenen Kollagenfasern, in den folgenden Wochen bildet die Haut dann neues Kollagen. Die straffende Wirkung einzelner klinischer Sitzungen wurde über Monate verfolgt.[3,17]
Klinische Geräte arbeiten mit mehr Energie als Geräte für zu Hause. Zu Hause stellt sich die Wirkung allmählicher ein und hängt von der regelmäßigen Anwendung ab.
Was wann zu erwarten ist
Veränderungen im Kollagen brauchen Monate.
Mehr Feuchtigkeit und Spannkraft zeigen sich innerhalb von Stunden, Veränderungen im Kollagen erst nach Wochen und Monaten. Die Zeitachse aus den Studien hilft Ihnen, realistische Erwartungen zu entwickeln.
- 1 StundeMit der Creme mit Kängurupfoten-Extrakt nahm die Faltentiefe um 5 % ab: ein Soforteffekt, der die Fasern strafft.[6]
- 4 WochenMit derselben Creme stieg der Effekt auf 10 %. Unter Retinol wurde der Rückgang feiner Fältchen ab dieser Woche deutlich.[6,12]
- 60 TageMit niedermolekularer Hyaluronsäure nahm die Faltentiefe rund um die Augen signifikant ab.[7]
- 12 WochenAuf der Gesichtshälfte, auf der ein Radiofrequenz-Heimgerät zum Einsatz kam, verbesserten sich Falten, Ausstrahlung und Hautdicke signifikant.[16]
- 30 SitzungenMit Rotlicht in zwei Sitzungen pro Woche nahm die Kollagendichte zu, und das Faltenbild verbesserte sich.[18]
- 6 MonateDie Verbesserung durch Retinol setzte sich bis Woche 24 fort; die Wirkung einer einzigen klinischen Radiofrequenz-Sitzung wurde im 6. Monat gemessen.[3,12]
- 4,5 JahreBei täglichem Sonnenschutz war keine messbare Zunahme der Hautalterung festzustellen.[2]
Die Studien wurden mit unterschiedlichen Produkten, Dosierungen und Protokollen durchgeführt; die Ergebnisse sind individuell verschieden.
Pflege
Pflege auf vier Ebenen
Kein einzelnes Produkt lässt Falten verschwinden. Was wirkt, ist eine Routine, die die Haut von mehreren Seiten zugleich unterstützt und über Monate beibehalten wird. Jede der folgenden Ebenen beruht auf einem der oben aufgeführten Studienergebnisse.
- 01
Schützen
Jeden Morgen ein Breitband-Sonnenschutz (LSF 30 oder höher). Der einfachste Schritt für Ihr Kollagen: das zu bewahren, was Sie bereits haben.[2]
- 02
Anregen
Abends ein Retinoid (ein Vitamin-A-Derivat), tagsüber Peptide und Pflanzenextrakte. Das HPR in Midnight Repair unterstützt nachts die Kollagenbildung. Hexapeptide-9 und Kängurupfoten-Extrakt in Anti-Aging tragen tagsüber zu einem strafferen Hautbild bei.[6,13]
- 03
Mit Wärme und Licht unterstützen
Der Radiofrequenz-Modus von Longos Sense erwärmt die Dermis sanft und unterstützt so die Kollagenbildung. Rotlicht trägt zur Kollagendichte bei, Ultraschall hilft dem Serum, in die Haut einzuziehen.[3,18]
- 04
Feuchtigkeit spenden
Hyaluronsäure polstert feine Linien auf und verbessert die Elastizität. Der 8D-Hyaluronsäure-Komplex in Moisturizing wurde für Feuchtigkeit und eine gestärkte Hautbarriere entwickelt.[7]
Morgens
- 1Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsprodukt
- 2Verteilen Sie einige Tropfen Anti-Aging Serum auf Gesicht und Hals
- 3Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitspflege auf
- 4Schließen Sie mit einem Breitband-Sonnenschutz ab
Abends
- 1Entfernen Sie Make-up und die Rückstände des Tages
- 2Tragen Sie die Seren Midnight Repair und Moisturizing auf
- 3Führen Sie Longos Sense im von der App empfohlenen Modus in kreisenden Bewegungen über die Haut
- 4Ist Ihre Haut trocken, schließen Sie mit einer Feuchtigkeitspflege ab
Wenn Sie zum ersten Mal ein Retinoid verwenden, beginnen Sie mit 2 bis 3 Abenden pro Woche und steigern Sie die Häufigkeit, sobald sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. In Schwangerschaft und Stillzeit sprechen Sie bitte vor der Anwendung eines Retinoids mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Radiofrequenz · Anti-Aging
00:50
Die App stoppt die Zeit
Mit Longos Sense
Technologien aus der Klinik, zu Hause in wenigen Minuten.
Longos Sense vereint die Technologien, die in der Faltenforschung im Vordergrund stehen, in einem Gerät. Die App scannt zuerst Ihre Haut und misst Ihren Faltenwert, dann wählt sie Serum und Modus für Sie aus.
- RadiofrequenzErwärmt die Dermis sanft und unterstützt so die Straffung der Kollagenfasern und die Bildung neuen Kollagens. Im Anti-Aging-Protokoll 50 Sekunden.
- RotlichtRotlicht mit kontrollierter Wellenlänge aus Quantenpunkt-LEDs, im Quantum-Licht-Modus. Im Anti-Aging-Protokoll 2 Minuten.
- WärmetherapieErwärmt die Haut, bereitet sie auf die Seren vor und unterstützt die Durchblutung.
- UltraschallHilft den Wirkstoffen des Serums, in die Haut einzuziehen.
- HautanalyseDie App erfasst Werte für Falten, Feuchtigkeit, Poren und Teint, sodass Sie die Veränderung über Wochen verfolgen können.
Labormessung
Serum und Gerät zusammen lösten eine stärkere Reaktion aus.
Wie stark die Seren reagieren, wurde elektrochemisch in Mikroampere (µA) gemessen. Die Methode erfasst den Strom, den eine Substanz an der Elektrodenoberfläche erzeugt: Unter gleichen Bedingungen bedeutet ein höherer Strom eine stärkere Reaktion im Messmedium.
Anti-Aging
Rotlicht (2 Min.) · Hohe Wärme · Radiofrequenz (50 Sek.)
+28,2 %Geräteeffekt
- Serum allein 11,5 µA
- Mit Longos Sense 14,7 µA
Midnight Repair und Moisturizing
Rotlicht · Mittlere Wärme · Mechanische Vibration
+726,6 %Anstieg gegenüber Midnight Repair
- Midnight Repair allein 7,5 µA
- Moisturizing allein 15 µA
- Beide zusammen, mit Longos Sense 62 µA
AGON Biotechnologie und Universitätslabore
Die Messungen fanden in Laboren der Technischen Universität Yıldız und der Dokuz-Eylül-Universität statt. AGON Biotechnologie und Bioİzmir haben zu den wissenschaftlichen Arbeiten beigetragen. AGON entwickelt im Technologiepark der Dokuz-Eylül-Universität (DEPARK, Bioİzmir) Biosensoren und elektrochemische Messsysteme.[20]
Diese Ergebnisse sind kontrollierte Laborbeobachtungen. Sie stellen weder eine medizinische Diagnose noch ein Heilversprechen dar. Die Ergebnisse hängen von Formulierung und Protokoll ab.
Alle LabormessungenHäufige Fragen
Rund um die Faltenpflege
Ab welchem Alter sollte ich mit der Faltenpflege beginnen?
Sonnenschutz gehört in jedem Alter dazu. Da der Kollagengehalt im Erwachsenenalter mit den Jahren abnimmt, sind die späten Zwanziger und die Dreißiger ein guter Zeitpunkt für vorbeugende Pflege. Sobald feine Linien deutlicher werden, können Sie ein Retinoid und die Unterstützung durch das Gerät ergänzen.
Wann sehe ich Ergebnisse?
Mehr Feuchtigkeit und Spannkraft bemerken Sie schon in den ersten Tagen. Für Veränderungen, die auf Kollagen beruhen, nennen Studien Zeiträume von 8 bis 12 Wochen bis hin zu 6 Monaten. Wiederholen Sie die Hautanalyse in der App alle vier Wochen bei gleichem Licht, dann können Sie die Veränderung anhand von Messwerten verfolgen.
Kann ich Retinoid und Radiofrequenz am selben Abend anwenden?
Ja. Radiofrequenz ist bereits Teil des Longos-Sense-Protokolls für Midnight Repair, und die App passt die Dauer an Ihre Haut an. Das HPR in Midnight Repair ist ein Retinoidester, der weniger reizt als klassisches Retinol. Wenn Sie Rötungen oder ein Stechen bemerken, wenden Sie das Gerät seltener an.
Kann ich die Produkte in der Schwangerschaft anwenden?
Sprechen Sie in Schwangerschaft und Stillzeit mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie retinoidhaltige Produkte (auch Midnight Repair) oder energiebasierte Geräte verwenden. Sonnenschutz sollte auch in dieser Zeit fester Bestandteil Ihrer Routine bleiben.
Ersetzt das Botox oder Filler?
Nein. Injektionen sind ärztliche Eingriffe, die Muskeln entspannen oder Volumen aufbauen. Die Pflege zu Hause unterstützt die hauteigene Kollagenbildung; ihre Ergebnisse stellen sich allmählicher ein und hängen von der regelmäßigen Anwendung ab. Das eine schließt das andere nicht aus: Wenn Sie Injektionen planen, sagen Sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, welche Produkte Sie zu Hause verwenden.
Ich habe empfindliche Haut. Wie fange ich am besten an?
Bevor Sie ein neues Wirkstoffserum in Ihre Routine aufnehmen, machen Sie einen 48-Stunden-Verträglichkeitstest an der Innenseite des Arms. Beginnen Sie mit einem Retinoid an 2 bis 3 Abenden pro Woche und steigern Sie die Häufigkeit, solange Ihre Haut ruhig bleibt. Starten Sie am Gerät mit der kürzesten Dauer, die die App empfiehlt.
Quellen
Die Quellen zu dieser Seite
In Fachzeitschriften mit Peer-Review veröffentlichte Studien sowie Labormessungen von Quantum Orbit Labs. Die Zahlen in eckigen Klammern im Text verweisen auf diese Liste.
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- 19.Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017;9(8):866. mdpi.com
- 20.Quantum Orbit Labs. Elektrochemische Labormessungen von Longos Sense und den Seren. Labore: Technische Universität Yıldız und Dokuz-Eylül-Universität; mit Beiträgen von AGON Biotechnologie und Bioİzmir. quantumorbitlabs.com/de/klinische-nachweise
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3-O-Ethyl Ascorbic Acid, ein stabiles Vitamin-C-Derivat. Vitamin C ist ein Kofaktor der Enzyme, die an der Kollagenbildung beteiligt sind.
Rotlicht Radiofrequenz Kälte
Führen Sie heute Abend auf frisch gereinigter Haut, ganz ohne Produkte, einmal die Hautanalyse in der App durch. Ihr Faltenwert wird zu Ihrem Ausgangspunkt. Wiederholen Sie die Analyse nach vier Wochen bei gleichem Licht, und Sie sehen die Veränderung in Daten statt in Vermutungen.
Hautanalyse starten